ماهي فوائد الثوم للشعر



الثوم للشعر
فوائد الثوم للعشعر

فوائد الثوم للشعر؟ طرق استخدام الثوم للشعر مضار وفوائد المتعددة للثوم على الشعر مايجب مراعاته قبل الاستخدام   الثوم ، وهو نبات يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبصل والكراث ، يقدم لنا أكثر بكثير من مجرد وسيلة لإضافة بعض زينغ إلى طبق المعكرونة. قد يساعد تناول الثوم في مقاومة نزلات البرد وخفض ضغط الدم والكوليسترول ، وحتى تقليل خطر الإصابة بالخرف.

الثوم والصحة

يحتوي الثوم على مركبات الكبريت المرتبطة في بعض الدراسات لإبطاء أو إيقاف نمو خلايا سرطانية معينة. والثوم يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي بشرتنا من آثار الشيخوخة من الجذور الحرة. لفت الثوم الانتباه أيضًا كعلاج ممكن للشعر الأشد سمكا وطويلًا. ولكن هل حقا تعمل؟

هل الثوم جيد للشعر؟

إجابة قصيرة ، نعم. يستخدم الثوم موضعيًا أو كجزء من نظامك الغذائي ، وخصائص قد تساعد في نمو الشعر ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

الفوائد التي تساعد في نمو الشعر

قد تمتد بعض فوائد الثوم الغذائية إلى شعرك الثوم الخام غني بالفيتامينات والمعادن ، مثل الفيتامينات B-6 و C ، والمنغنيز ، والسيلينيوم - وكل ذلك يعزز الشعر الصحي.
الخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات والفطريات الموجودة في الثوم قد تسهم أيضًا في فوائد الشعر ، حيث يمكن لهذه الخصائص أن تساعد في قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم ، مما يجعلك أنت وفروة رأسك صحية.

وجدت دراسة عام 2016 أن الثوم يحمي الخلايا الكيراتينية من التلف بالأشعة فوق البنفسجية ويظهر الوعد كمواد مضادة للشيخوخة. الخلايا الكيراتينية هي خلايا الجلد التي تنتج الكيراتين. هذه الخلايا موجودة على الطبقة الخارجية من بشرتك ، بما في ذلك الجلد على فروة رأسك وفي بصيلات الشعر.

وجدت دراسة نشرت في عام 2007 أدلة سردية على أن المشاركين في داء الثعلبة الذين طبقوا هلام الثوم على بقع الصلع على فروة الرأس ربما يكونون قد حسنوا نمو الشعر لديهم.
على الرغم من أن الأبحاث واعدة ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية للتحقق من فوائد الثوم للشعر.

استخدام الثوم على الشعر

كما هو الحال مع العلاجات الطبيعية الأخرى ، هناك مخاطر يجب مراعاتها عند استخدام الثوم على شعرك أو أي جزء آخر من الجسم. هذا صحيح بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

يمكن أن يسبب الثوم حروقًا عند استخدامه على الجلد ، وحالات الحروق الكيميائية الخطيرة الناتجة عن الثوم المستخدمة كعلاجات منزلية موثقة جيدًا. هذا الخطر لا يقتصر على الثوم الخام. يمكن للمنتجات التي تحتوي على الثوم ، مثل الزيوت الأساسية ، أن تهيج الجلد والعينين. لذلك من المهم التحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي علاج يتضمن الثوم.

قناع الثوم للشعر

هناك العديد من علاجات الشعر المملوءة بالثوم وزيوت الثوم في السوق. من المهم أن نلاحظ أن زيت طبخ الثوم وزيت الثوم الأساسي ليسا نفس الشيء. يتركز زيت الثوم الأساسي بشكل كبير وغالبًا ما يحتوي على الكحول كجزء من تخزين زيت الثوم المستخرج.

تذكر أن مركبات الكبريت الموجودة في الثوم تجعل أي زيت ثوم مهيجًا للغاية لبشرتك وعينيك. يمكنك صنع مكيف الثوم الخاص بك باستخدام مكونات من مطبخك. للحد من خطر تهيج الجلد ، من المهم تخفيف الثوم بزيت ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ، وكلاهما مفيد لشعرك.

إليك ما تحتاجه:
  • 8 فصوص من الثوم الطازج
  • 2 ملاعق كبيرة من زيت الثوم الحامل لكل قرنفل
  • شوكة ، اضغط الثوم ، أو خلاط
  • مقلاة صغيرة
  • مصفاة

كيفية التحضير:
1- سحق الثوم باستخدام شوكة ، أو مكبس ثوم ، أو خلاط.
2- سخني الزيت في مقلاة على نار خفيفة وأضيف الثوم عندما يكون الزيت دافئًا - لا حار.
3- لف الثوم حول المقلاة حتى تصبح عطرة - لا تطهي الثوم.
4- أخرج المقلاة من الحرارة واتركها تبرد.
5- صب الخليط من خلال مصفاة وتجاهل اللب.
6- قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي أو زجاجة (قد يساعد الزجاج الداكن المخلوط لفترة أطول).

كيفية استخدام :
1- دلكي بلطف ملعقتين كبيرتين من الزيت في فروة رأسك.
2- استمر بتدليك فروة رأسك أو لف شعرك بمنشفة وانتظر من 10 إلى 15 دقيقة.
3- اغسل شعرك بشامبو لطيف.
4- كرر هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يمكنك أيضًا عمل قناع لشعر الثوم عن طريق إضافة أجزاء متساوية من العسل إلى الزيت إلى علاج الثوم محلي الصنع واتباع نفس خطوات التطبيق.
بدائل للثوم
قد تساعدك العديد من العلاجات الأخرى في الحصول على شعر أكثر كثافة وصحة. أفضل مكان للبدء هو القيام بدورك لتقليل كمية الأضرار التي لحقت بشعرك.

فيما يلي بعض النصائح المفيدة لمساعدتك في تقليل الضرر:
  1. اغسل شعرك كثيرًا لتجنب تجفيفه.
  2. الهواء الجاف بدلا من استخدام مجفف.
  3. الحد من استخدام أدوات تصفيف الحرارة ، وتطبيق واقي قبل الاستخدام.
  4. استخدام عدد أقل من منتجات تصميم الشعر.

هناك أيضًا علاجات طبيعية قد تساعدك على نمو شعر أكثر كثافة وصحة أو منع تساقط الشعر. بعض هذه تشمل:

1- زيت جوز الهند
إن استخدام زيت جوز الهند على شعرك يمكن أن يساعد في منع الكسر والأضرار ، مما يؤدي إلى إطالة شعر كثيف. كما أنه يحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

2- زيت الأفوكادو
المعادن في زيت الأفوكادو تساعد على ختم البشرة ومنع الكسر. زيت الأفوكادو هو أيضا مرطب ممتاز.

3- البيوتين
تناول مكملات البيوتين قد يحسن صحة الشعر. على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحوث ، تشير إحدى دراسات عام 2015 إلى أن البيوتين قد يزيد من سمكه وطوله.

إن تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أيضًا أن يحسن صحة ومظهر شعرك ويمنع ترقق الشعر.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول فوائد الثوم للشعر ، ولكن هناك علاجات أخرى يمكن أن تساعد في تحسين صحة شعرك. الأكل بشكل جيد والحد من استخدام المنتجات القاسية والأدوات الضارة لتصفيف الشعر يمكن أن يفيد شعرك حقًا.
إذا كنت قلقًا بشأن ترقق الشعر أو تساقط الشعر ، تحدث إلى طبيبك. على الرغم من أن الشعر الهش والرقيق يكون غالبًا نتيجة التلف الناتج عن التصميم اليومي ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا بسبب بعض الحالات الطبية ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات  والأدوية.

تعليقات

الأرشيف

نموذج الاتصال

إرسال