حمض كابريليك: الدهون المشبعة التي تحارب المبيضات والعدوى وحب الشباب

حمض الكابريليك هو نوع من الأحماض الدهنية المفيدة المشبعة التي لها خصائص مضادة للجراثيم ، مضادة للفيروسات ، مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. لقد تم ربطها بالوقاية من التهابات المسالك البولية والتهابات المثانة والمبيضات والأمراض المنقولة جنسياً والتهابات الفم مثل التهاب اللثة والعديد من الحالات الأخرى.


فوائد حمض الكابريليك
فوائد حمض الكابريليك



ماذا يفعل حمض كابريليك للجسم؟


 كواحد من الأحماض الدهنية الرئيسية الموجودة في زيت جوز الهند ، أصبح معروفًا مؤخرًا على نطاق واسع بتأثيراته المضادة للفطريات ، خاصة فيما يتعلق بالحفاظ على الجهاز الهضمي والتناسلي - بما في ذلك المثانة والقناة البولية والإحليل - يعمل بشكل صحيح.

إن أحد الاستخدامات أو الفوائد المحتملة الأكثر شيوعًا لحمض الكابريليك ، سواء تم تناوله كجزء من الأطعمة أو يؤخذ عن طريق الفم على شكل أقراص ، هو منع نمو الفطريات الشبيهة بالخميرة التي يمكن أن تعيش وتنمو في الأمعاء. ولكن هذه ليست سوى واحدة من العديد من فوائد حمض كابريليك ممكن. هل أنت مستعد لمعرفة المزيد؟


ما هو حمض كابريليك؟

يبدو أنه قد يكون مفيدًا جدًا للصحة حتى الآن ، ولكن ما هو حمض الكابريليك؟ باعتباره حمضًا دهنيًا مشبعًا ، يحتوي حمض كابريليك (يُسمى أحيانًا حمض الأوكتانويك) على ثمانية ذرات كربون ، مما يجعله حمضًا دهنيًا متوسط ​​السلسلة (MCFA).

هل حمض الكابريليك هو نفس زيت جوز الهند؟ إلى جانب حمض الكابريك وحمض اللوريك ، يعد حمض الكابليك أحد الأحماض الدهنية الأساسية الثلاثة الموجودة في زيت جوز الهند. إنه مكون من زيت جوز الهند ، لكنه ليس نفس الشيء.

ما هي الأطعمة التي تحتوي على حمض كابريليك؟ يمكن العثور عليه في الأطعمة العلاجية مثل جوز الهند وزيت جوز الهند وحليب البقر وحليب الثدي البشري. هل حمض الكابريليك بروبيوتيك؟ إنها بالتأكيد ليست بروبيوتيك ، لكنها تساعد في دعم صحة الأمعاء والبيئة الداخلية بروبيوتيك التي لدينا جميعًا.

بينما لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد الاستخدامات المحتملة ، تشير الأبحاث إلى أن هذا الأحماض الدهنية له تطبيقات إيجابية لمكافحة الالتهاب والسرطان والانخفاض المعرفي المرتبط بالعمر بما في ذلك مرض الزهايمر والتوحد ومشاكل الدورة الدموية.


6 فوائد حمض كابريليك

1. يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ، مضاد للفطريات والفطريات
كداعم مناعي طبيعي ، يشيع استخدام حمض الكابريليك كعنصر في مبيدات الفطريات الموضعية والمنظفات المنزلية والعطور والأصباغ. بالنظر إلى جميع استخدامات زيت جوز الهند المعروفة هناك ، فليس من المستغرب أن يكتسب حمض الكابريليك شعبية من تلقاء نفسه لشفاء الجسم من الداخل والخارج.

يؤخذ داخليًا ، فهو يساعد بشكل طبيعي في تقليل نمو الخميرة داخل الجهاز الهضمي مع مساعدة البكتيريا المفيدة على الازدهار. في الوقت نفسه ، يعتبر حمض الكابريليك طبيعيًا تمامًا ولا يمثل مخاطرًا مثل المضادات الحيوية القاسية أو العلاجات الكيميائية. في حين أن المضادات الحيوية يمكن أن تقضي على جميع البكتيريا في بيئة الأمعاء - سواء كانت جيدة أو سيئة - فإن حمض الكابريليك يمكن أن يفعل عكس ذلك ، مما يساعد على منع الاختلال بين وجود البكتيريا المختلفة.

هل هناك أي حقيقة لادعاءات فقدان الوزن حمض كابريليك؟ حسنًا ، ترفع نسبة "البكتريا الجيدة" في الأمعاء من وظائف المناعة ولها آثار عديدة: انخفاض مستويات الالتهاب ، خطر أقل للحساسية ، وظيفة أفضل للدماغ ، صحة هرمونية محسّنة ، مخاطر أقل للسمنة وأكثر من ذلك بكثير.

نظرًا لأن صحة الأمعاء ترتبط ارتباطًا جوهريًا بالعديد من الوظائف في جميع أنحاء الجسم ، فقد تساعد آثار حمض الكابليك في مكافحة الصداع والاكتئاب والتعب والإسهال والانتفاخ والتهابات الخميرة المهبلية والغاز. لتعزيز آثاره ، يوصي بعض الخبراء أيضًا بتناول المحسّنات الطبيعية المناعية مثل الأطعمة بروبيوتيك وزيت الأوريجانو ومكملات زيت السمك أوميغا 3 جنبًا إلى جنب مع حمض كابريليك للمساعدة في إعادة تكوين الأمعاء بالبكتيريا الصحية وتقليل الالتهاب واستعادة الأمعاء السليمة -النحاس اتصال. "

2. يحارب المبيضات
عندما يتعلق الأمر بمحاربة المبيضات بالطريقة الطبيعية ، لا تنظر أبعد من حمض الكابريليك. المبيضات هي حالة تحدث عندما يتطور نمو فطر الخميرة في أمعائك. إنه شائع جدًا ، خاصةً بين النساء ، ويرتبط بأعراض المبيضات غير المريحة مثل الانتفاخ البطني والإمساك والإرهاق ومتلازمة القولون العصبي والاكتئاب والرغبة الشديدة في السكر.

نظرًا لأن حمض الكابريليك يعمل كعامل طبيعي لمكافحة الخميرة ، فإنه يعتقد أنه يمكنه اختراق أغشية خلايا خلايا الخميرة المبيضات والتسبب في موتها وإزالة السموم من الجهاز الهضمي وتسريع عملية الشفاء.

عن طريق تناول حمض كابريليك المبيضات قد تصبح مشكلة في الماضي. وقد وجد الباحثون أن هذا الأحماض الدهنية التي تؤخذ عن طريق الفم يقلل بسرعة الأعراض المرتبطة بالالتهابات الفيروسية والفطرية مثل المبيضات والكلاميديا. وجد تقرير صدر عام 2001 في الوخز بالإبر وأبحاث العلاج الكهربي أن حمض الكابريليك متفوق من حيث الفعالية ، وأقل تكلفة أيضًا ، من الأدوية مثل الدلوكان لعلاج هذه الالتهابات.

تشير نفس الدراسة إلى أن أفضل علاج لهذه الأنواع من الحالات هو مزيج من حمض كابريليك المركز الذي يؤخذ عن طريق الفم مع مكملات زيت السمك أوميغا 3. تعمل هذه العوامل معًا كعوامل قوية مضادة للفيروسات وتزيد من تيلوميرات الخلية الطبيعية (NCT)

3. يساعد على منع وعلاج عدوى الخميرة
بصرف النظر عن المبيضات ، يمكن أن تسبب الخميرة أنواعًا أخرى من عدوى الخميرة الداخلية أو الخارجية التي تظهر على الجلد والأعضاء التناسلية وأصابع القدم وغيرها. يمكن أن يساعد حمض الكابريليك على التخلص من عدوى الخميرة - مثل الفطريات في إصبع القدم ، والتهابات الفم ، والتهاب المهبل لدى النساء ، وحكة جوك لدى الرجال والقوباء الحلقية كلها أمثلة على إصابات الخميرة التي يمكن الوقاية منها أو معالجتها دون أي آثار جانبية تذكر.

4. يعالج التهابات الجلد وحب الشباب
بالنظر إلى مدى شعبية استخدامات زيت جوز الهند المختلفة للبشرة ، فليس من المستغرب أن تكون التأثيرات المضادة للبكتيريا والمضادة للميكروبات القوية لحمض الكابريليك مثبتة في العديد من الدراسات التي أجريت على البشر والحيوانات للمساعدة في تحسين الالتهابات التي تظهر على الجلد. حمض كابريليك ، جنبا إلى جنب مع مشتقاته تسمى monocaprylin و caprylate الصوديوم ، قادر على محاربة البكتيريا التي تعيش على الجلد ويسبب التهابات ، بما في ذلك Dermatophilus congolensis و حب الشباب.

التهاب الجلد الجلدي هو مرض جلدي يمكن أن يصيب العديد من أنواع الحيوانات الأليفة والبرية مثل الخيول والماشية ، بالإضافة إلى البشر. يؤدي إلى إصابة بكتيرية تشكل قشور جافة مؤلمة على الجلد ويمكن أن تكون مزعجة ومحرجة ، مثل الأكزيما وحب الشباب.

يُعرف زيت جوز الهند ، وهو أفضل مصدر لحمض الكابريليك الطبيعي ، بأنه يحسن حب الشباب بشكل طبيعي ويقلل من التهاب الجلد. عن طريق تطبيق زيت جوز الهند مع حب الشباب حمض كابريليك التي تحدث بشكل طبيعي قد تصبح مشكلة أقل وأقل بالنسبة لبعض المستخدمين. هذا هو السبب في أن زيت جوز الهند يجعل مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة ، بالإضافة إلى الدعك أو المستحضرات محلية الصنع ، منظف الوجه ، وبلسم الحلاقة. بالإضافة إلى ذلك ، له خصائص مفيدة لتحسين صحة الشعر عند استخدامه في شكل زيت جوز الهند (راجع وصفات جوز الهند هذه للشعر لمعرفة ما أقصده).

5. يساعد في علاج الاضطرابات الهضمية الالتهابية
قد يكون حمض ثلاثي كريسيد حمض الكابريليك مفيدًا لبعض الأوامر الهضمية. غالبًا ما يتم إعطاء الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs أو زيت MCT) للمرضى الذين يعانون من مرض كرون أو متلازمة الأمعاء القصيرة. حتى وقت قريب ، لم يكن يُعرف الكثير عن تأثيرات MCFAs و MCTs على التهاب الأمعاء ، لكن الدراسات تشير الآن إلى أن هذه الأحماض الدهنية تساعد في قمع إفراز الإنزيمات والخلايا الالتهابية ، مما يقلل من أعراض Chrohn مثل الألم ، والنفخ ، ومشاكل الأمعاء.

يبدو أن MCTs تساعد في حماية الظهارة ، وهو خط دفاعي يعيش في القناة الهضمية ويعمل كحدود ضد مجموعة من المواد في الأمعاء ، بما في ذلك السكان السامون والكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. في الأشخاص الذين يعانون من حالات التهابية حيث يتم فقد حاجز مخاطي صحي ، بما في ذلك المصابين بمرض كرون ، تفرز الخلايا الظهارية المعوية مجموعة واسعة من السيتوكينات بعد التحفيز باستخدام السيتوكينات المؤيدة للالتهابات أو المنتجات البكتيرية.

على الرغم من أن الآلية الدقيقة التي تقود MCTs لقمع هذه العملية لا تزال غير مفهومة تمامًا ، إلا أنه يعتقد أنها تساعد في تثبيط تثبيط الجينات الخلوية الالتهابية ، وبالتالي تقليل استجابات الجسم المناعية التي تزيد من تفاقم بطانة الأمعاء.

6. يقلل من خطر لمقاومة المضادات الحيوية
تتزايد المخاوف بشأن مقاومة المضادات الحيوية في جميع أنحاء العالم ، مما دفع خبراء الصحة إلى البحث عن مناهج علاجية بديلة طبيعية للمضادات الحيوية لعلاج الالتهابات في كل من البشر والحيوانات.

أحد الشواغل الرئيسية لاستخدام المضادات الحيوية الكيميائية لعلاج الالتهابات أو الفيروسات هو أنها تزيد من خطر مقاومة المضادات الحيوية مع مرور الوقت. نظرًا لأن العوامل الممرضة والبكتيريا الضارة في الجسم تصبح مقاومة للعقاقير والطفرات من أجل البقاء على قيد الحياة ، علينا أن ننتقل إلى خيارات أخرى لعلاج الأمراض - في بعض الأحيان تأتي هذه الخيارات بسعر أعلى بكثير وتتطلب مدة أطول وتتسبب في آثار جانبية خطيرة.


تم الإبلاغ عن مجموعة متنوعة من الأحماض الدهنية الآمنة والطبيعية المجانية ومشتقاتها أحادية الجليسريد لممارسة نشاط مضاد للجراثيم ومضادات الميكروبات ضد مجموعة واسعة من الكائنات الحية الدقيقة ، بما في ذلك حمض كابريليك ومركباته أحادية الجليسريد ومونو كابريلين. يبدو أن هذه العوامل تعمل على تعطيل مسببات الأمراض الشائعة لالتهاب الضرع بما في ذلك العقدية المفلتة ، العقدية المضللة ، العقديات العقدية ، المكورات العنقودية الذهبية ، الإشريكية القولونية.


وجدت إحدى الدراسات أنه بعد معالجة عينات الحليب الملوثة ، قلل كل من حمض الكابريليك ومونو كابريلين خمسة أنواع من مسببات الأمراض الخطرة ، بما في ذلك E. coli تمامًا مثل المضادات الحيوية ، دون التعرض لخطر حدوث طفرات جرثومية

تعليقات

الأرشيف

نموذج الاتصال

إرسال